Es ist, wie es ist und es wird, was Du daraus machst. Du hast die Wahl und die Möglichkeiten.
Entdecke, wie empathisch Du mit Dir selbst und anderen sein kannst.
Erfahre, wo und wie Du den Unterschied machst.
Erlebe, wie kraftvoll, authentisch und frei Du sein kannst.
Entdecke, wie empathisch Du mit Dir selbst und anderen sein kannst.
Zitat einer Teilnehmerin
Selbstbewusst in Beziehung kommunizieren
Im Raum der Göttin… SELBSTbewusstSEIN
Gemeinsam mit Gleichgesinnten zu sein und zu wachsen, ermöglicht uns auf eine ganz besondere und geheimnisvolle Art und Weise, in eine wohlwollende Akzeptanz und Annahme mit uns selbst zu kommen. Zu erkennen, wer und wie wunderbar wir wirklich sind.
Zugehörigkeit zu empfinden, da nicht alleine durchgehen zu müssen, Verständnis, Unterstützung und Wertschätzung zu erfahren. Das nährt und öffnet Dir die Tore in eine ganz neue Welt.
Kontaktiere mich gerne persönlich zu meinen aktuellen Gruppenangeboten.
Ich freue mich auf Dich.
Entdecke, wie empathisch Du mit Dir selbst und anderen sein kannst.
Es liegt in unserer Natur und ist uns ein tiefes Bedürfnis, mit uns selbst und unseren Lieben verbunden in Sicherheit und Vertrauen zu leben.
Sehen und gesehen zu werden von einem wohlwollenden Ort.
Denn wie Du mit dem umgehst, was Du oder andere erleben, ist entscheidender als das, was erlebt wird.
Dabei ist es hilfreich, Bewusstheit und Verständnis für unsere Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu gewinnen.
Um zu erkennen, wo und wie wir Einfluss nehmen können und wo unsere Verantwortung und unsere Grenzen liegen.
Die Gewaltfreie Kommunikation ist der Königsweg, um wieder Nähe und Vertrautheit in Deinen Beziehungen zu spüren.
Die GFK ist weit mehr als ein Kommunikationsmodell. Sie ist vielmehr eine empathische Haltung im Umgang mit sich selbst und mit anderen, die integriert werden möchte.
Zum Kennenlernen und Vertiefen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg.
Der Ablauf des Übungsabends ist in eine äußere Struktur eingebunden, die viel Spielraum für das Üben an eigenen Themen lässt. Zunächst findet ein kurzes Ankommen und Einstimmen auf den Abend statt.
Es folgt ein Input zu einem Thema, welches durch eine Übung vertieft wird.
Nach einem kurzen Erfahrungsaustausch nehmen wir uns ausführlich Zeit für Dein Thema bzw. Deinen Konflikt. Wir entscheiden gemeinsam, wie genau wir weiter vorgehen, sodass die Bedürfnisse aller mit einbezogen werden. Diese Arbeit findet in Kleingruppen, Einzelarbeit oder Partnerarbeit statt.
Du bist eingeladen, Dich mit dem zu zeigen, was in Dir lebendig ist und gleichzeitig in Verbindung mit der Gruppe zu sein und zu wachsen.
Termine 2024:
18.06.24
16.07.24
24.09.24
29.10.24
26.11.24
Uhrzeit: 18.45 Uhr – 21.30 Uhr
Deine Investition in eine tiefere und liebevollere Verbindung zu Dir selbst und anderen:
48,- € / Abend inkl. Getränke
Du bist herzlich eingeladen.
GFK Intensiv-Wochenend-Workshop:
Selbstbewusst in Beziehung kommunizieren
An diesem Wochenende erforschen wir gemeinsam auf der Basis der gewaltfreien Kommunikation, was tiefe, nährende und kraftvolle Beziehung (wieder) möglich macht.
Von Herz zu Herz, in vertrauensvoller und gemütlicher Atmosphäre, tauchen wir ein in das Mysterium Beziehung, Frau und Mann, Liebe und Schmerz, Nähe und Distanz, Sicherheit und Vertrauen…
Anhand von Impulsen und dem, was Du und anderen Teilnehmer*innen an Themen und Fragen mitbringen, erforschen wir unter anderem:
Dabei ist es unwesentlich, ob Du Dich gerade in einer Beziehung befindest oder nicht. Als Paar oder einzeln seid Ihr gleichermaßen herzlich willkommen.
Vorkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation sind erforderlich. Falls Du nicht über solche verfügst, melde Dich direkt bei mir. Eine entsprechende kurzfristige Einführung/Vorbereitung ist möglich.
Termin: Sa. 23.11.2024 und So. 24.11.2024
Uhrzeit: Sa. 11.00 Uhr – 18.00 Uhr und So. 11.00 Uhr – 17.00 Uhr
Deine Investition in die Liebe:
170,- € bis 230,- € / WE nach Selbsteinschätzung
Du bist herzlich eingeladen.
Gruppenangebot für Frauen: In Weiblichkeit wachsen
Erfahre, wo und wie Du den Unterschied machst.
Träumst du noch oder machst du schon?
Wo auch immer Du mit Deinem Herzensprojekt stehst – was Dich bremst oder wo Du gerade feststeckst, was Dich weiter wachsen lässt und was Deinem Projekt zu den ersten Blüten verhilft.
Du bist mit allem willkommen.
In einem warmen, wohlwollenden, unterstützenden und inspirierenden Kreis von anderen wunderbaren Frauen feiern, stärken und netzwerken wir gemeinsam.
Du bist eingeladen, ganz Du selbst zu sein und Dich mit Deinen Themen und Prozessen zu zeigen, zu forschen und zu experimentieren.
In dieser inneren und äußeren Verbundenheit kannst Du spielerisch und leicht aus Dir heraus schöpfen, Deine Gaben und Talente entdecken und an Sicherheit und Vertrauen gewinnen.
Du findest Unterstützung, Deine Vision zu erkennen und ihr mit Leidenschaft folgen.
Mit der Kraft dieser besonderen Frauengemeinschaft im Rücken, geerdet und angebunden, voller Freude und (sinn-)erfüllt kannst Du eine geeignete Strategie entwickeln, Dein Herzensprojekt in die Welt zu bringen.
Willst auch Du ein Teil von uns werden?
Ich bin schon sehr gespannt und freue mich, Dich herzlich in unserem Kreis willkommen zu heißen.
Termine: ab Winter/Frühjahr 2024
Deine Investition in persönliches Wachstum und (Selbst-)Vertrauen in Dein Herzens-Business:
48,- € / Abend inkl. Getränke
Gruppenangebot für Frauen
Erlebe, wie kraftvoll, authentisch und frei Du bist.
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Bitte melde Dich bei Interesse persönlich bei mir.
Ich bin schon sehr gespannt und freue mich, Dich herzlich in unserem Kreis willkommen zu heißen.
Dyaden sind eine besondere Form der Meditation. Sie dienen dem inneren Erforschen dessen, was gerade lebendig in uns ist – die eigenen Gefühle und Bedürfnisse.
Inspiriert durch angebotene Fragen, kannst Du auf Deine ganz eigene innere Entdeckungsreise gehen, Dich voll und ganz im Moment wahrnehmen und unbewusste innere Bilder und Landschaften erkunden. Dein Fokus liegt ganz bei Dir und Deinen Bedürfnissen, auf dem Erkennen und Sich-Bewusstmachen.
Wir treffen uns regelmäßig als kleine Dyadengemeinschaft im ZOOM für etwa 50 Minuten.
Während dieser Zeit finden wir uns mit einem kurzen Blitzlicht ein und werden dann zu zweit in Breakoutrooms verteilt.
Wichtig ist, dass die Dyaden an eine strikte Struktur gebunden sind.
Dabei stellt eine Person in wohlwollender Präsenz dem Gegenüber die angebotene Frage zum inneren Erforschen und hält dann liebevoll, wachsam und schweigend den Raum. Alle eigenen Bilder und Geschichten versucht sie loszulassen… sie hört ausschließlich zu.
Die Forschende bleibt ganz bei sich. Sie muss nichts erklären und ist eingeladen, einfach zu sein und das, was sie achtsam wahrnimmt, erkennt und bewegt auszusprechen.
Nach 5 Minuten bedanken sich beide und schlüpfen in die jeweils andere Rolle. Die Zuhörerin ist dann die Forscherin. Sie bekommt dieselbe Frage gestellt und ist eingeladen, nun ihrerseits in sich hineinzuspüren.
Kommentarlos und ohne Feedback findet dann ein stetiger Wechsel statt. In der Regel ist Raum für 4 Dyaden.
Zum Abrunden kann dann noch eine Perle geteilt werden.
Dein Geschenk an Dich:
Einfach von zu Hause aus in Verbindung gehen. Mit Dir selbst und einem gleichgesinnten Gegenüber. Dabei kannst Du für eine kurze Weile aus Deinem Alltag aussteigen, runterkommen und zu Dir finden. Danach gehst Du gelassen, geerdet und entspannt zurück in Deinen Alltag.
Hört sich das gut an? Hast Du Lust, die Dyaden- Meditation kennenzulernen?
Dann melde Dich gerne bei mir.
Du bist herzlich eingeladen, einfach mal reinzuschnuppern.
Termine: ab Winter 2024
immer freitags von 8.30 Uhr – 9.20 Uhr
Deine Investition in ein entspanntes Wochenende in Selbstverbundeheit:
3 Termine gesamt 27,- €
10 Termine gesamt 80,- €
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Gemeinsames alljährliches Eintauchen in Deine ureigene Frauenessenz, Deine ganz eigenen Art, Deine Eigen- Willigkeit und Deine Eigen-macht.
Nächster Termin: Herbst 2024
Bei Interesse melde Dich bitte direkt bei mir.
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