Begreifen,
was ist.
Gestalten,
was trägt.
Begreifen, was ist. Gestalten, was trägt.
Das Leben verändert sich.
Und wir können lernen, ihm so zu begegnen, dass neue Möglichkeiten entstehen – und wir wieder handlungs- und antwortfähig werden.
Jede Lebenssituation braucht ihre ganz eigene Antwort.
Manche Veränderungen entwickeln sich langsam. Andere treten unerwartet ein. Sie berühren unseren Körper, unser inneres Erleben, unsere Beziehungen, unseren Alltag oder unsere Vorstellung davon, wie das Leben sein sollte.
Es gibt Zeiten, in denen Gewohntes seine Tragkraft verliert, Orientierung fehlt oder Kraft und Fähigkeiten für den nächsten Schritt nicht mehr selbstverständlich zur Verfügung stehen.
Und manches entwickelt sich so schleichend, dass wir erst im Rückblick erkennen, wie sehr sich unser Leben bereits verändert hat.
Was uns einmal geschützt hat, kann später zur Grenze werden.
Was gestern sinnvoll war, hilft heute vielleicht nicht mehr weiter.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen genau an solchen Wendepunkten ihres Lebens.
Weil sie spüren, dass das, was sie bisher getragen hat, heute nicht mehr ausreicht.
Eine tragfähige Antwort entwickelt sich oft erst, wenn wir innehalten, wahrnehmen, was in uns und um uns geschieht, und beginnen, die Situation in ihrem Zusammenhang zu verstehen.
Deshalb beginnt meine Arbeit damit, gemeinsam zu begreifen, worum es im Kern geht.
Denn was wir erkennen, eröffnet neue Möglichkeiten, dem Leben bewusst zu begegnen und es unter den gegebenen Bedingungen zu gestalten.
Ein Kind findet seinen Platz in der Schule nicht.
Eine Mutter ist erschöpft.
Eine Partnerschaft gerät aus dem Gleichgewicht.
Eine Erkrankung verändert den Alltag.
Die Kraft lässt nach.
Schmerzen bestimmen den Tag.
Gedanken kreisen.
Gefühle überwältigen.
Oder das Leben fühlt sich plötzlich leer an, obwohl scheinbar alles da ist.
So unterschiedlich diese Situationen sind – sie haben etwas gemeinsam.
Hinter ihnen stehen für mich dieselben Fragen:
Was ist die eigentliche Herausforderung?
Wie geht es dir damit?
Welche Zusammenhänge wirken?
Was trägt bereits?
Was braucht es jetzt?
Und welche konkreten Schritte helfen dabei, dem Leben wieder aktiv begegnen zu können und es unter den gegebenen Bedingungen so zu gestalten, dass das, was wesentlich geworden ist, seinen Platz im Leben finden kann?
Diese Fragen bilden den Ausgangspunkt meiner Arbeit.
Ich bin überzeugt, dass tragfähige Antworten dort entstehen, wo Verstehen zu einer neuen Erfahrung wird – und diese Erfahrung Schritt für Schritt ihren Weg in unser Handeln, unseren Alltag und unser Leben findet.
Gerne unterstütze und begleite ich Dich.
Auf unsere Wegkreuzung freue ich.
Leben ist Veränderung
Steht Veränderung an, dann arbeite mit ihr zusammen anstatt gegen sie.
Gefühle wie Angst, Widerstand, Schuld oder Scham dürfen sein – Du bist viel größer als sie.
Es geht darum zu wissen, wann es Rückzug und wann es Aktion braucht.
Bist Du zu viel in der Macher-Energie und im Kopf, dann erschöpfst Du Dich.
Bist Du nur mit Deiner inneren Welt verbunden, die sich ständig wandelt, dann bist Du nicht im Flow.
Wie erlebst Du Dich?
Was brauchst Du jetzt gerade?
Zu Deiner Stärke gehört es, selbst zu entscheiden, was das Beste für Dich ist.
Wenn Du magst, unterstütze ich Dich dabei, wieder in Balance zu kommen, selbstBEWUSST mit dem Wind der Veränderung zu gehen, Probleme zu lösen und dabei zu wachsen, Dich zu weiten, Dein Leben aufzuräumen und/ oder neu auszurichten.
Dem näher zu kommen, wer Du wirklich bist und was Du wirklich willst.
Authentisch und frei – für jene Wahrheit, die Deiner Wirklichkeit, Deinen Erfahrungen und Deinen Bedürfnissen entspricht.
Dabei arbeiten wir liebevoll an Deinen Schwellen und achten Deine Grenzen.
Wir gehen in Deinem Tempo und in Deiner ganz eigenen Art und Weise.
Du bist mit allem willkommen.
Nina Öz
Leben ist Beziehung
Ich habe es mir zu meiner Herzensaufgabe gemacht, Frauen wie Dir einen sicheren und empathischen Raum zu öffnen und zu halten, indem wir – nicht getrennt, sondern authentisch, auf Augenhöhe und von Herz zu Herz – miteinander verbunden sind.
Indem ich Dich achtsam und voller wohlwollender Präsenz bei Deinen Prozessen und Themen unterstütze und Du im Vertrauen sein kannst, dass Du so wie Du bist willkommen bist und ich gleichzeitig auch für mich sorge.
In dieser heilsamen Beziehungsqualität können sich Angst, Einsamkeit und Stress lösen, sodass Du Dich ganz und gar zeigen kannst. So wie Du bist. Mit all Deinen Gefühlen, Sehnsüchten und Schmerzen.
Sogar (Seelen-)Anteile, die sich sonst verstecken wollen, fühlen sich willkommen und können in diesem verkörperten Beziehungserleben entspannen und heilen.
Du bist herzlich eingeladen.
Erlebe Dich selbst!
Entdecke Deine Schöpferkraft!
Lebe & liebe Dich selbst!
Laufende Gruppen
Workshops & Retreats
Ich bin für Dich da.
Dich zu entdecken, zu erleben und in Deinem wahren Sein zu zeigen mit all Deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Sehnsüchten, geht nicht selten mit Unsicherheit, Angst, Schuld oder Scham einher. Deshalb empfinde ich es als einen wertvollen Schatz, den Du mir Stück für Stück anvertraust und den ich mit Behutsamkeit, Achtsamkeit und Liebe empfangen und halten werde.
Vertraulichkeit bildet die Basis dafür. Darauf aufbauend wird es zutiefst nährend und heilsam sein, wenn Du nach und nach diese Öffnung zulassen kannst und den Mut und die Sicherheit entwickelst, Dich zuzumuten und zu zeigen.
Um endlich herausfinden, wer Du tief in Dir drinnen wirklich bist und zunehmend in Übereinstimmung mit Deinem wahren Selbst zu leben.
Gerne schauen wir in einem gemeinsamen Gespräch, was Du gerade brauchst und wie ich Dich dabei unterstützen und nähren kann. Individuell und flexibel. In meinen Praxisräumen, online oder bei Dir vor Ort.
Du musst da nicht alleine durch.
Mein Herz ist Dein Komplize,
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